「 健康 」 一覧

腸内細菌で血糖値をコントロールできる!食べて痩せる食事法とは?

  2016/10/11    ダイエット, 健康

血糖値の上昇を抑えるには、できるだけ糖質を摂らない事ですよね。 もうひとつ!血糖 …

むくみ解消!蒸し生姜の作り方と腸冷え改善法【腸を知って身体のお悩み解決】

  2016/09/08    健康, 美容

最近、健康や美容・ダイエットの話題で注目の「腸活」。 フジテレビ【腸を知って身体 …

腸ヨガ便秘解消法☆たった2分でOK!効果的なやり方とは【腸を知って身体のお悩み解決】

  2016/09/07    ダイエット, 健康

最近注目の「腸活」「腸ヨガ」ってご存知でしょうか。 腸は、美容・健康・ダイエット …

今すぐ簡単・便秘解消法!頑固な便秘にも効果のある食べ物や改善方法

  2016/09/05    健康

便秘はつらいものですよね。お腹が張ったり、下腹部が重く痛みを伴うこともあります。 …