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ウルトクマンのレシピ・油揚げのピザの作り方!得する人損する人

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ウルトクマンの油揚げのピザのレシピ

3月1日「あのニュースで得する人損する人」で放送された
ウル得マンのレシピ
「油揚げのピザ」
の作り方をご紹介します。

油揚げを生地の代わりに使い簡単にピザ風に仕上げます。

家計に優しい食材を使った節約レシピです。
簡単ですのでぜひ作ってみてくださいね。

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油揚げのピザ・レシピ

材料

  • キノコ(しめじ、舞茸、えのき)40g
  • 玉ねぎ 30g
  • 油揚げ 1枚
  • カニカマ 1本
  • 味噌 小さじ1
  • マヨネーズ 20g
  • ニンニク(チューブ) 小さじ1/3

作り方

  • キノコを一口大に、それぞれ切る。
  • 油揚げを切り開き、内側を上にする。
  • 味噌、マヨネーズ、ニンニクを混ぜて、開いた油揚げに塗る。
  • 1と、割いたカニカマを3にトッピングし、トースターに入れて3分ほど焼いて完成。★トースターによって焼き時間は調整してください。

 

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まとめ

油揚げがサクサクしてとても美味しいですよ!
糖質制限中の人にもオススメです。

ぜひ作ってみてくださいね。

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