3月1日「あのニュースで得する人損する人」で放送された
ウル得マンのレシピ
「油揚げのピザ」
の作り方をご紹介します。
油揚げを生地の代わりに使い簡単にピザ風に仕上げます。
家計に優しい食材を使った節約レシピです。
簡単ですのでぜひ作ってみてくださいね。
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油揚げのピザ・レシピ
材料
- キノコ（しめじ、舞茸、えのき）40g
- 玉ねぎ 30g
- 油揚げ 1枚
- カニカマ 1本
- 味噌 小さじ1
- マヨネーズ 20g
- ニンニク（チューブ） 小さじ1/3
作り方
- キノコを一口大に、それぞれ切る。
- 油揚げを切り開き、内側を上にする。
- 味噌、マヨネーズ、ニンニクを混ぜて、開いた油揚げに塗る。
- １と、割いたカニカマを３にトッピングし、トースターに入れて3分ほど焼いて完成。★トースターによって焼き時間は調整してください。
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まとめ
油揚げがサクサクしてとても美味しいですよ！
糖質制限中の人にもオススメです。
ぜひ作ってみてくださいね。
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