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嵐にしやがれ まるごとブロッコリーごはんのレシピ!大野智&小瀧望のオトコ飯

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大野智の男飯・まるごとブロッコリーごはんのレシピ
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2月17日「嵐にしやがれ」で放送された
大野智のオトコ飯のレシピ
「丸ごとブロッッコリーごはん」の作り方をご紹介します。

ゲストはジャニーズWESTの小瀧望さん

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まるごとブロッコリーごはん・レシピ

材料

  • ブロッコリー 1個
  • お米 2合
  • 水 適量

<A>

  • しょうゆ 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • 顆粒だし 大さじ1
  • しょうが 適量

作り方

  • ブロッコリーの茎を切り落とし、
    茎の部分は皮をむいて半月切りにする。
  • 洗ったお米を炊飯器に入れ、<A>と2合の目盛りまで水を入れる。
  • さらに1の茎とブロッコリーをまるごとを入れ、通常通り炊く。
  • 炊きあがったら、しゃもじでさっくり混ぜる。(ブロッコリーが細かくなり全体に混ざります。)
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まとめ

簡単ですし、とても美味しそうですね!
番組での試食でも”今まででいちばんの出来!”と好評でした。

ぜひ作ってみてください。

▼同じ日のオトコ飯のレシピはこちら。
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