健康に関すること

6月8日「ビビット」で放送された 名医も実践しているという簡単な姿勢改善法についてまとめました。 タオル１本を使ってできる簡単な姿 ...

美肌や健康に良く、お料理に使っても美味しいベジブロスの基本の作り方と、ベジブロスのアレンレシピ・味噌汁、カレー、ピクルス、煮浸しの ...

4月20日「金スマ」で放送された、順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生おすすめの「超かんたんスクワットのやり方」をご紹介します。 ど ...

ストウブ鍋で炊く発芽玄米ごはんのレシピをご紹介します。 発芽玄米ってなんだかちょっと難しい？とハードルが高そうに思えますが、実はと ...

2月27日NHK「あさイチ」で放送された 管理栄養士・佐藤秀美さんのレシピ「サバ缶の小松菜炒め」の作り方をご紹介します。 サバと小 ...

2月24日「ジョブチューン」で放送された 口臭対策方法「舌回し体操」と ニンニクを食べた後の口臭対策に効果的な方法 自分の口臭をチ ...

2月19日「名医のTHE太鼓判!」で放送された 花粉症対策や鼻水の予防に効果的な 「玉ねぎハニー」の作り方をご紹介します。 玉ねぎ ...

2月7日「ソレダメ」で放送された たった5秒でできる簡単な鼻づまり解消法 「トビウオのポーズ」をご紹介します。 とても簡単ですので ...

1月20日「世界一受けたい授業」で放送された 管理栄養士・佐藤秀美先生のレシピ 「チーズしゃぶしゃぶトマト鍋」の作り方をご紹介しま ...

1月20日「世界一受けたい授業」で放送された 佐藤秀美先生の「アーモンドミルク鍋」のレシピをご紹介します。 アーモンドミルクをベー ...

1月20日「世界一受けたい授業」で放送された 管理栄養士・佐藤秀美先生のレシピ 「麻婆豆腐鍋」の作り方をご紹介します。 麻婆豆腐を ...