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ダイエット・健康・料理・グルメ・ライフスタイルなど。気になるコト役立つ情報アレコレ。

「健康」 一覧

健康 美容 ・主治医が見つかる診療所

主治医が見つかる診療所 ポリフェノールで若々しく!老化予防に効果的な摂取方法&レシピ

7月10日「主治医が見つかる診療所」で放送された、老化予防に効果がある物質「ポリフェノール」の効率的な摂取方法 ...

ダイエットや美肌効果・抹茶レシピ

ダイエット 健康 料理 美容 ・あさイチ

あさイチ 抹茶レシピ!ダイエットや美肌効果、夏バテにも効く抹茶のすごいパワーとは?

日本文化を代表する食材「抹茶」が、今、世界中で大注目なんだそうです。 日本のお土産としても抹茶のお菓子などが大 ...

長友佑都のヨガトレーニング

ダイエット 健康 ・世界一受けたい授業

長友のヨガ友トレーニングのやり方!肩こり・腰痛・ぽっこりお腹にも効果 世界一受けたい授業

7月8日「世界一受けたい授業」で放送された サッカー選手・長友佑都さん考案の 「”ヨガ友”・体の不調を改善でき ...

あずき

ダイエット 健康 ・サタデープラス

サタデープラス 夏太り・むくみ解消法!あずき茶の作り方&簡単2分エクササイズ

7月1日「サタデープラス」で放送された「むくみ速攻改善法」 ・「あずき茶」の作り方 ・たった2分むくみが解消で ...

ファイトケミカルスープ

健康 料理

あさチャン ファイトケミカルスープ&シンガポールチキンライスのレシピ 高橋弘

2017/06/29   -健康, 料理

栄養満点でお料理が美味しくなる”野菜ダシ”のレシピ「ファイトケミカルのスープ」と「野菜くずのファイトケミカルス ...

ダイエット 健康 美容 ・金スマ

Eiko開脚ストレッチのやり方!4週間でできる!ダイエット&腰痛改善にも!ヒルナンデス

ヨガインストラクターEikoさんこと泉英子先生の「ベターッと開脚ストレッチ」のやり方をご紹介します。 1日たっ ...

女性

健康 ・あさイチ ・その原因Xにあり!

あさイチ 心のアンチエイジング法 感情老化の原因とは?若々しさを保つ秘訣は?

「以前は大好きだった映画やドラマを見ても、最近それほど感動できない。」 「ファッションも体型も、最近どうでもよ ...

塩麹豆腐

健康 美容 ・世界一受けたい授業

世界一受けたい授業 塩麹豆腐・酒粕冷汁の作り方・美肌効果&シミ・そばかす予防に!

6月24日「世界一受けたい授業」で放送された、健康効果の高い発酵食品を使ったレシピ、美肌に効果的な「塩麹豆腐」 ...

甘酒

健康 料理 ・世界一受けたい授業

世界一受けたい授業 甘酒みそ汁・塩辛クリームチーズの作り方・夏バテ&老化予防に!

6月24日「世界一受けたい授業」で放送された、健康効果の高い発酵食品を使ったレシピ、夏バテに効く「甘酒味噌汁」 ...

キウイ

健康 ・ヒルナンデス

ヒルナンデス 熱中症予防対策!インターバル速歩&食べる点滴キウイジュースレシピ

2017/06/12   -健康, ・ヒルナンデス

6月12日「スッキリ!」で放送された、梅雨の熱中症対策「インターバル速歩」のやり方と、「食べる点滴・キウイジュ ...

煎茶

健康 料理 ・世界一受けたい授業

世界一受けたい授業 茶ノベーゼ・茶ぶ茶ぶのレシピ!脂肪のサビを落とすウォーキング法

6月10日「世界一受けたい授業」で放送された、 脂肪のサビを落とすのに効果的な食材「せん茶」を使ったレシピ「茶 ...

日光浴

健康 ・ガッテン

ガッテン ビタミンDで骨・筋肉・免疫力アップ!効果的な日光浴の時間と食べ物とは?

2017/06/07   -健康, ・ガッテン

6月7日NHK「ガッテン」で放送された、今医学界で注目されているという「健康維持に欠かせない栄養素・ビタミンD ...

女性

健康 ・たけしの家庭の医学

たけしの家庭の医学 老化防止に効果・エクオールを増やすには納豆が最適!

6月6日「たけしの家庭の医学」で放送された、「老化防止に効果的な最新健康物質”エクオール”を増やす方法」につい ...

寒天

健康 料理 ・ジョブチューン

健康長寿に効果的な寒天レシピ!寒天入りご飯の炊き方・具沢山味噌汁の作り方 ジョブチューン

6月3日「ジョブチューン・名医がぶっちゃけ!病気を予防する最強の食べ物SP」で放送された、健康長寿に効果的な寒 ...

緑茶

健康 ・ジョブチューン

快眠には水出し緑茶・老眼や白内障予防にはほうれん草が効果的!ジョブチューン

6月3日「ジョブチューン・名医がぶっちゃけ!病気を予防する最強の食べ物SP」で放送された、睡眠の質を上げるのに ...

青じそ

健康 料理 ・ジョブチューン

免疫力アップ!青じそおすすめの食べ方・ビタミン&カロテンで免疫細胞を強化!ジョブチューン

6月3日「ジョブチューン・名医がぶっちゃけ!病気を予防する最強の食べ物SP」で放送された、免疫力アップに効果的 ...

健康 料理 ・ジョブチューン

ひざ痛予防に効果的な生姜レシピ しょうがの炊き込みご飯・かき揚げの作り方 ジョブチューン

6月3日「ジョブチューン・名医がぶっちゃけ!病気を予防する最強の食べ物SP」で放送された、ひざ痛予防に効果のあ ...

スイカの皮の浅漬け

健康 ・きょうの料理 ・ジョブチューン

冷え性予防に!スイカの皮レシピ・浅漬け・ポン酢炒め・ゴマ和え・きんぴら&美味しい切り方も!

スイカの皮、捨ててませんか? 実は、スイカの皮には冷え性予防効果のある成分が豊富に含まれているそうなんです。 ...

健康 ・ジョブチューン

骨粗鬆症に効果!レモンラッシーの作り方レシピ カルシウム吸収率アップ♪ジョブチューン

6月3日「ジョブチューン・名医がぶっちゃけ!病気を予防する最強の食べ物SP」で放送された、骨粗しょう症予防に効 ...

健康 ・サタデープラス

便秘解消効果に納豆!そぼろ納豆レシピと簡単エクササイズ サタデープラス

5月27日「サタデープラス」で放送された、便秘解消効果のある「そぼろ納豆の作り方」と簡単な「便秘解消エクササイ ...

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