健康に関すること

no image

健康 料理 ・世界一受けたい授業

世界一受けたい授業 れんこんとキノコの免疫力アップ鍋レシピ&ケチャップ味噌・風邪予防に!佐藤秀美

2018/1/21  

1月20日「世界一受けたい授業」で放送された 管理栄養士・佐藤秀美先生のレシピ 「キノコとレンコンの免疫力アップ鍋」の作り方をご紹 ...

no image

健康 ・ガッテン

ガッテン 認知症や脳卒中予防に葉酸!豊富に含まれる食品や摂取量・調理法など

2018/1/18  

1月17日NHK「ガッテン!」で放送された 認知症や脳卒中などの予防に効果的と言われる「葉酸(ビタミンM)」についてまとめました。 ...

骨ストレッチのやり方

エクササイズ ダイエット 健康 ・ソレダメ

ソレダメ 骨ストレッチのやり方・お腹やせ&猫背改善や転倒防止に効果的!

2018/1/11  

1月10日「ソレダメ!」で放送された 「骨ストレッチ」のやり方 ・猫背解消&転倒防止効果のあるストレッチと ・おなか痩せ効果がある ...

のど風邪に効く・ハチミツドレッシングのレシピ

健康 料理 ・林修の今でしょ!講座

林修の今でしょ講座 のど風邪対策・はちみつドレッシング&ブロッコリースプラウトのサラダレシピ

2018/1/10  

1月9日「林修の今でしょ!講座」で放送された のど風邪や喉の痛み、風邪予防に効果的な 「はちみつドレッシング」と 「ブロッコリース ...

みかん丸ごとマーマレードのレシピ

健康 料理 ・林修の今でしょ!講座

林修の今でしょ講座 みかん丸ごとマーマレードのレシピ・のどの痛みに効く!

2018/1/10  

1月9日「林修の今でしょ!講座」で放送された のど風邪に効果的な「みかん丸ごとマーマレード」の作り方をご紹介します。 のどの痛みの ...

鼻水・鼻づまり・鼻風邪の対処法

健康 ・林修の今でしょ!講座

林修の今でしょ講座 鼻水や鼻づまり・鼻風邪の対処法!レンコン活用法

2018/1/30  

1月9日「林修の今でしょ!講座」で放送された 「鼻水や鼻づまり・鼻風邪の対処法」をまとめました。 鼻水が止まらないときや、鼻づまり ...

れんこん団子のお吸い物レシピ

健康 料理 ・林修の今でしょ!講座

林修の今でしょ講座 れんこん団子のお吸い物のレシピ・鼻風邪に効果的!

2018/1/10  

1月9日「林修の今でしょ!講座」で放送された 鼻かぜに効果的なレンコンを使ったレシピ 「れんこん団子のお吸い物」の作り方をご紹介し ...

れんこん甘酒のレシピ

健康 料理 ・林修の今でしょ!講座

林修の今でしょ講座 れんこん甘酒のレシピ・鼻水・鼻風邪に効く!

2018/1/10  

1月9日「林修の今でしょ!講座」で放送された つらい鼻水や鼻風邪に効果的なレンコンを使ったレシピ 「れんこん甘酒の作り方」をご紹介 ...

no image

健康 ・シューイチ

シューイチ 骨ストレッチのやり方・簡単に体が柔らかくなる方法

2018/1/11  

1月7日「シューイチ」で放送された 骨ストレッチのやり方をご紹介します。 松村卓さんの著書「ゆるめる力 骨ストレッチ」は10万部超 ...

ひざ板改善法・座布団体操のやり方

健康 ・たけしの家庭の医学

たけしの家庭の医学 ひざ痛改善に効果的!座布団体操・足上げ体操&滑膜チェック法

2017/12/28  

12月26日「たけしの家庭の医学」で放送された 座布団やクッションなどを使って簡単にできる「ひざ痛改善法」と ひざ痛の原因となる滑 ...

肩こり改善法・輪ゴム体操のやり方

健康 ・たけしの家庭の医学

たけしの家庭の医学 肩こり改善に効果的!輪ゴム体操&肩甲骨チェック法

2018/1/3  

12月26日「たけしの家庭の医学」で放送された 肩こり改善に効果的な、輪ゴムを使ってできる「輪ゴム体操」のやり方と 肩こりチェック ...

Copyright© essence note , 2019 All Rights Reserved.