健康に関すること

1月20日「世界一受けたい授業」で放送された 管理栄養士・佐藤秀美先生のレシピ 「キノコとレンコンの免疫力アップ鍋」の作り方をご紹 ...

1月17日NHK「ガッテン！」で放送された 認知症や脳卒中などの予防に効果的と言われる「葉酸（ビタミンM）」についてまとめました。 ...

1月10日「ソレダメ！」で放送された 「骨ストレッチ」のやり方 ・猫背解消＆転倒防止効果のあるストレッチと ・おなか痩せ効果がある ...

1月9日「林修の今でしょ！講座」で放送された のど風邪や喉の痛み、風邪予防に効果的な 「はちみつドレッシング」と 「ブロッコリース ...

1月9日「林修の今でしょ！講座」で放送された のど風邪に効果的な「みかん丸ごとマーマレード」の作り方をご紹介します。 のどの痛みの ...

1月9日「林修の今でしょ！講座」で放送された 「鼻水や鼻づまり・鼻風邪の対処法」をまとめました。 鼻水が止まらないときや、鼻づまり ...

1月9日「林修の今でしょ！講座」で放送された 鼻かぜに効果的なレンコンを使ったレシピ 「れんこん団子のお吸い物」の作り方をご紹介し ...

1月9日「林修の今でしょ！講座」で放送された つらい鼻水や鼻風邪に効果的なレンコンを使ったレシピ 「れんこん甘酒の作り方」をご紹介 ...

1月7日「シューイチ」で放送された 骨ストレッチのやり方をご紹介します。 松村卓さんの著書「ゆるめる力　骨ストレッチ」は10万部超 ...

12月26日「たけしの家庭の医学」で放送された 座布団やクッションなどを使って簡単にできる「ひざ痛改善法」と ひざ痛の原因となる滑 ...

12月26日「たけしの家庭の医学」で放送された 肩こり改善に効果的な、輪ゴムを使ってできる「輪ゴム体操」のやり方と 肩こりチェック ...