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ダイエット・健康・料理・グルメ・ライフスタイルなど。気になるコト役立つ情報アレコレ。

「健康」 一覧

健康 ・ガッテン

ガッテン 寝たきり予防にはお肉(たんぱく質)!低栄養を防ぐ10品目とは?

2017/05/24   -健康, ・ガッテン

5月24日NHK「ガッテン」の放送は、寝たきりにならないためにとるべき栄養素「たんぱく質」や食生活についての内 ...

ダイエット 健康 美容 ・あさイチ

中村格子の美ボディエクササイズ・40代は痩せずにキレイを目指す!あさイチ

「痩せればきれいになれる」「きれいになる=痩せる」と思っている女性は多いのではないでしょうか。 実は40代から ...

健康 ・世界一受けたい授業

世界一受けたい授業 悪い姿勢を改善!壁向きスクワット・巻きタオル・姿勢チェックのやり方

5月20日「世界一受けたい授業」で放送された、「姿勢のセルフチェック法」や、猫背を改善する「巻きタオル」、手軽 ...

健康 ・ガッテン

認知症予防は40代から!脳のゴミをキレイにする生活習慣・食べ物とは?

2017/05/17   -健康, ・ガッテン

認知症予防のカギは、脳が活動した時にできる「脳のゴミ」をためずにきれいにすることです。 認知症は加齢とともにリ ...

ダイエット 健康 美容 ・ソレダメ

ソレダメ お尻体操のやり方!アヒル&スケーターのポーズで美尻に♪

5月17日「ソレダメ!」で放送された、一生歩けて美尻になるお尻体操「アヒルのポーズ」と「スケーターのポーズ」を ...

健康 ・たけしの家庭の医学

たけしの家庭の医学 サーチュイン遺伝子を活性化する方法!高血糖&老化予防に効果!ビタミンDも!

5月16日「たけしの家庭の医学」で放送された「老化予防法」として有効な、高血糖を抑える「サーチュイン遺伝子(高 ...

健康

道端アンジェリカが告白した"乾癬"とは?原因や治療法など ミヤネ屋

2017/05/16   -健康

道端アンジェリカさんが「乾癬」という皮膚の病気であることを告白され話題になっています。 5月16日「ミヤネ屋」 ...

健康

アニサキス食中毒とは?新鮮な刺身に要注意!予防や対処法・治療法など ミヤネ屋

2017/05/16   -健康

アニサキス中毒ってご存知でしょうか。最近時々耳にしますが、ここ10年の間になんと20倍にも増えているそうなんで ...

ダイエット 健康 美容 ・金スマ

金スマ 腸活!便秘解消法・エクササイズのやり方!小倉優子やざわちんも10日間でスッキリ!

5月12日「中居正広の金スマ」で放送された「腸活第2弾・便秘解消法7つのメソッド」をご紹介します。 番組では、 ...

健康 料理 ・趣味どきっ!

みそバーニャカウダ・発酵田楽レシピ&免疫力を高める腸を鍛えるストレッチのやり方 趣味どき

5月17日NHK・Eテレ「趣味どきっ!今日から発酵ライフ」で放送された 免疫力を高めるお味噌のレシピ 「みそバ ...

健康 料理 美容 ・趣味どきっ!

しょう油ぬか床の作り方&漬物アレンジレシピ ・古漬けの吸い物・漬物ソース・カルパッチョ!床木暢顕 趣味どき

5月3日 NHK・Eテレ「趣味どきっ!今日から発酵ライフ」で放送された 漬物の種類や効果と、 伏木暢顕さんの漬 ...

健康 料理 美容 ・趣味どきっ!

酒かすのブルスケッタ&火鍋のレシピ・酒粕風呂&パックのやり方 !美肌やダイエットに効果的な酒かす活用法 趣味どき

5月10日 NHK・Eテレ「趣味どきっ!・今日から発酵ライフ」で放送された 酒かすの効果と活用法、レシピをまと ...

健康 料理 ・趣味どきっ!

趣味どきっ! 雑穀てまり寿司のレシピ・酢は疲労回復やダイエットに効果的!

4月26日NHK・Eテレ「趣味どきっ!今日から発酵ライフ」で放送された「酢の効果」と「酢を使ったレシピ・雑穀て ...

健康 料理

くろたまジャムの作り方とアレンジレシピ!健康に良い万能調味料・村上祥子 あさチャン

2017/04/26   -健康, 料理

4月26日「あさチャン」で放送された、管理栄養士・村上祥子さんの「くろたまジャムの作り方とアレンジレシピ」をご ...

健康 ・たけしの家庭の医学

たけしの家庭の医学 横隔膜呼吸法のやり方!自律神経を整え老化予防効果

4月25日「たけしの家庭の医学」で放送された「自律神経を整える横隔膜呼吸法のやり方」をご紹介します。 「横隔膜 ...

健康 美容 ・主治医が見つかる診療所

主治医が見つかる診療所 リンパマッサージ・リンパ呼吸のやり方!小顔効果や美肌・アンチエイジング・免疫力アップに効果的!

4月24日「主治医が見つかる診療所・10歳若返るぞプロジェクト」で放送された、小顔効果や足を細くする「リンパマ ...

健康 ・あさイチ

あさイチ アミノインデックス検査とは?がん検診の受け方・費用など

2017/04/24   -健康, ・あさイチ

4月24日NHK「あさイチ」で放送された「正しいがん検診の受け方や費用」などについてご紹介します。 ガンは早期 ...

健康 ・世界一受けたい授業

世界一受けたい授業 うつ病10の兆候・ふくらはぎ体操のやり方!うつ予防に効果

4月22日「世界一受けたい授業」で放送された「要注意のうつ病10の兆候」と、うつヌケ・うつ予防に効果的な「ふく ...

健康 ・その原因Xにあり!

その原因Xにあり メニエール病の初期症状・なりやすいタイプとは?

4月21日「その原因Xにあり」で放送された「メニエール病の症状、原因・なりやすいタイプの人」についてまとめまし ...

健康 ・その原因Xにあり!

その原因Xにあり 1日3分無限大体操のやり方・腰部脊柱管狭窄症の予防効果!

4月21日「その原因Xにあり」で放送された、「腰部脊柱管狭窄症(ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう)の主な症 ...

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