3月1日「あのニュースで得する人損する人」で放送されたウル得マンの節約レシピ
「ウル得フレーク（鶏ひき肉のそぼろ）」の作り方をご紹介します。
家計に優しい食材・鶏ひき肉を使った節約レシピです。
色々なお料理にアレンジも可能で、作り置きもできてとても便利！
お弁当のご飯にのせたりおにぎりにしても良いですね。
簡単ですのでぜひ作ってみてくださいね。
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ウル得フレーク（鶏ひき肉のそぼろ）の作り方
材料 作りやすい分量
- 鶏ももひき肉 350g
- すりごま 大さじ1
- 砂糖 小さじ1
- 塩 少々
- 油 小さじ1
作り方
- フライパンに油をひいて鶏肉を炒める。
- すりごま、砂糖、塩を加えて混ぜ、軽く炒めて完成。
★細かく炒めれば調味料として使え、塊で炒めれば具材などにして万能に使えます。
ウルトクフレーク（鶏ひき肉のそぼろ）を活用したアレンジレシピ
・スタミナじゅうじゅう焼き＆ウル得フレーク（鶏ひき肉のそぼろ）のレシピ
・キノコナシゴレン＆ウル得フレーク（鶏ひき肉のそぼろ）のレシピ
・玉ねぎ丸ごとあんかけ＆ウル得フレーク（鶏ひき肉のそぼろ）・レシピ
まとめ
鶏ひき肉はお安く買えますので、まとめて作っておくと便利ですね！
ぜひ活用して見てください。
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