7月8日「嵐にしやがれ」で放送された
大野智のオトコ飯のレシピをご紹介します。
メニューは
・マグカップオムライス
・鱈(たら)チーズの炊き込みご飯
・カリフラワーチョコ
・いちご大福トースト
どれもとても簡単ですので、ぜひ作ってみてください。
ゲストは関ジャニの錦戸亮さんと佐藤隆太さん。
index
マグカップオムライス・レシピ
材料
- ご飯
- 卵
- ツナ
- ケチャップ
- 溶ろけるチーズ
作り方
- マグカップにご飯、ツナ、ケチャップを入れよく混ぜます。
- 1にチーズ、溶き卵を加え、ラップをせずに電子レンジで6分加熱します。
- 仕上げにケチャップでお絵かきをすればできあがり。
鱈チーズの炊き込みご飯
切ったタラチーズを一緒に炊くだけ!超簡単。リゾットのような炊き込みご飯ができあがり。
材料
- 鱈(タラ)チーズ
- 塩
- 酒
- 米
- 黒コショウ
作り方
- タラチーズをハサミで1~1.5cm程度に小さく切ります。
- 炊飯釜に米を入れ、タラチーズ、塩、酒を加え、炊飯します。
- 炊き上がったら溶けたタラチーズを全体によく混ぜます。
- 器に盛りつけ、アクセントに黒コショウをふれば完成。
カリフラワーチョコ・レシピ
サクサクした食感がナッツのようで美味しい!
材料
- カリフラワー
- チョコレート
作り方
- 生のカリフラワーを包丁で細かく切ります。チョコレートは湯煎か電子レンジで加熱して溶かします。
- ボウルに、カリフラワーと溶かしたチョコを入れヘラなどで和えます。
- バットなどにクッキングシートを敷き、2を一口大にして冷凍庫で30分ほど冷やせば完成。
みたらし団子トースト
パンの食感とバターの風味がみたらし団子とよく合います!
材料
- みたらし団子 1本
- 食パン 1枚
- バター 適量
作り方
- みたらし団子を串から外し、バターを塗った食パンにのせます。
- オーブントースターで4分焼いたら完成。
いちご大福トースト
食パンの上にいちご大福をのせて焼くだけ!小倉トーストのような味わいが絶品♪
材料
- いちご大福 1個
- 食パン 1枚
- バター 適量
作り方
- 食パンにバターを塗り、いちご大福をのせます。
- オーブントースターで4分焼いたら完成。
まとめ
とっても簡単ですね!
いちご大福とみたらし団子はそのまま食べても美味しいですが、こんがりトーストと一緒に食べても美味しそうです!ぜひ作ってみてくださいね。
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