料理 ・pick up ・得する人損する人

ウル得マンの節約レシピ10品!豆苗&もやし&豆腐などを活用!得する人損する人

更新日:

豆苗のレシピ
Sponsered Link

3月1日「得する人損する人」で放送されたウルトクマンの節約レシピ10品

家計に優しい食材・豆苗やもやし、にんじん、玉ねぎ、豆腐などを使った節約レシピ&活用ワザをご紹介します。

今回のメニューは

  • ウル得フレーク(鶏ひき肉のそぼろ)
  • スタミナじゅうじゅう焼き
  • 豆苗揚げ餃子
  • キノコナシゴレン
  • 野菜のさつま揚げ
  • 白麻婆豆腐
  • 豆苗揚げ餃子
  • 玉ねぎ丸ごとあんかけ
  • 油揚げのピザ
  • にんじんシリシリ

毎日の献立のヒントに、ぜひ活用してみてくださいね。

Sponsered Link


ウル得フレーク(鶏ひき肉のそぼろ)のレシピ

ウルトクマンの今回の節約レシピで活用します。

調味料がわりや具材として使える万能食材で、作り置きもできて便利!

ウル得フレーク・鶏ひき肉のそぼろのレシピ
ウルトクフレーク(鶏ひき肉のそぼろ)のレシピ・作り置きに便利な万能食材!得する人損する人

3月1日「あのニュースで得する人損する人」で放送されたウル得マンの節約レシピ 「ウル得フレーク(鶏ひき肉のそぼろ)」の作 ...

 

スタミナじゅうじゅう焼き・レシピ

豆苗ともやしなど節約野菜をたっぷり使い、卵をのせてボリュームアップ!

ウルトクフレーク(鶏ひき肉のそぼろ)を使います。

ウルトクマンの豆苗ともやしのじゅうじゅう焼きのレシピ
ウルトクマンのレシピ・豆苗ともやしのスタミナじゅうじゅう焼きの作り方・得する人損する人

3月1日「あのニュースで得する人損する人」で放送された ウル得マンのレシピ 「豆苗ともやしのスタミナじゅうじゅう焼き」の ...

豆苗揚げ餃子・レシピ

豆苗、はんぺんなどを使ったアイデア節約レシピです。

ウルトクフレーク(鶏ひき肉のそぼろ)を使います。

ウル得マンの豆苗揚げ餃子のレシピ
ウルトクマンのレシピ・豆苗揚げ餃子の作り方!得する人損する人

3月1日「あのニュースで得する人損する人」で放送されたウル得マンのレシピ 「豆苗揚げ餃子」の作り方をご紹介します。 家計 ...

 キノコナシゴレン・レシピ

きのこをたっぷり使った節約レシピです。

フライドエッグをトッピングするのがポイント!

ウルトクフレーク(鶏ひき肉のそぼろ)を使います。

ウルトクマンのキノコナシゴレンのレシピ
キノコナシゴレンの作り方・ウルトクマンの節約レシピ!得する人損する人

3月1日「あのニュースで得する人損する人」で放送されたウル得マンの節約レシピ 「キノコナシゴレン」の作り方をご紹介します ...

白麻婆豆腐・レシピ

辛くないクリーミーな麻婆豆腐です。山椒とニンニクの風味を効かせて作ります。

ウルトクフレーク(鶏ひき肉のそぼろ)を使います。

ウル得マンの白麻婆豆腐のレシピ
ウルトクマンのレシピ・白麻婆豆腐の作り方!得する人損する人

3月1日「あのニュースで得する人損する人」で放送された ウル得マンのレシピ 「白麻婆豆腐」の作り方をご紹介します。 家計 ...

玉ねぎ丸ごとあんかけ・レシピ

玉ねぎを丸ごと煮込み、鶏肉のあんをかけます。

玉ねぎの甘みを生かした絶品。電子レンジをうまく使って時短で!

ウルトクフレーク(鶏ひき肉のそぼろ)を使います。

ウルトクマンの玉ねぎの丸ごとあんかけのレシピ
ウルトクマンのレシピ・玉ねぎ丸ごとあんかけの作り方・得する人損する人

3月1日「あのニュースで得する人損する人」で放送された ウル得マンのレシピ 「たまねぎの丸ごとあんかけ」 の作り方をご紹 ...

豆苗揚げ餃子・レシピ

豆苗とはんぺんをメインの具材にした節約レシピです。

ウル得マンの豆苗揚げ餃子のレシピ
ウルトクマンのレシピ・豆苗揚げ餃子の作り方!得する人損する人

3月1日「あのニュースで得する人損する人」で放送されたウル得マンのレシピ 「豆苗揚げ餃子」の作り方をご紹介します。 家計 ...

野菜のさつま揚げ・レシピ

きのこと豆腐やはんぺんなどお値打ちな食材を使い、ボリュームのある一品に仕上げます。

ウルトクマンの野菜のさつま揚げのレシピ
ウルトクマンのレシピ・野菜のさつま揚げの作り方!得する人損する人

3月1日「あのニュースで得する人損する人」で放送された ウル得マンのレシピ 「野菜のさつま揚げ」の作り方をご紹介します。 ...

油揚げのピザ・レシピ

生地の代わりに油揚げを広げて使い、具材にはきのこをたっぷりのせたヘルシーなピザです。節約にもなりとっても手軽なのでおすすめです。

ウルトクマンの油揚げのピザのレシピ
ウルトクマンのレシピ・油揚げのピザの作り方!得する人損する人

3月1日「あのニュースで得する人損する人」で放送された ウル得マンのレシピ 「油揚げのピザ」 の作り方をご紹介します。 ...

 にんじんシリシリ・レシピ

にんじん、魚肉ソーセージ、卵で作ります。とっても簡単で節約にもなる一品。

ウル得マンのにんじんシリシリのレシピ
ウルトクマンのレシピ にんじんシリシリの作り方・簡単節約レシピ!

3月1日「あのニュースで得する人損する人」で放送されたウル得マンの簡単節約レシピ 「にんじんシリシリ」の作り方をご紹介し ...

 

こちらもおすすめ・豆苗ともやしを使った節約レシピ

小倉優子さん(ゆうこりん)の豆苗を使った簡単で美味しいレシピも人気です。
こちらも参考にしてみてください。

豆苗の羽根つき餃子のレシピ

豆苗をたっぷり使ったとても美味しい餃子です。

小倉優子の豆苗餃子のレシピ
ゆうこりん小倉優子の羽根つき豆苗ギョーザ(餃子)のレシピ&作ってみた感想も!スッキリ

2月26日「スッキリ」で放送された ゆうこりん(小倉優子さん)のレシピ 羽根つき豆苗餃子の作り方をご紹介します。 キャベ ...

豆苗のクリームパスタのレシピ

フライパンひとつで作れてとっても簡単!

お味噌とチーズを加えることでクリーミーでコクのある味わいです。

小倉優子の豆苗クリームパスタのレシピ
ゆうこりん小倉優子の豆苗クリームパスタのレシピ ・フライパンひとつで簡単!スッキリ

2月26日「スッキリ」で放送された ゆうこりん(小倉優子さん)のレシピ 「豆苗のクリームパスタ」の作り方をご紹介します ...

豆苗のチヂミのレシピ

ニラの代わりに豆苗を使います。

チーズとツナも具材にして栄養満点。とても食べやすく美味しいですよ!

ゆうこりんの豆苗チヂミのレシピ
ゆうこりん小倉優子の豆苗のチヂミのレシピ!&作ってみた感想も・スッキリ

2月28日「スッキリ!」で放送された ゆうこりん(小倉優子さん)のレシピ 「豆苗チヂミ」の作り方をご紹介します。 チーズ ...

ダイエットにもなる超節約&ヘルシーレシピ

「得する人損する人」では、以前にももやしのアイデアレシピが紹介されていました。
こちらも参考にしてみてくださいね。

もやしの超節約&ダイエットレシピ・1週間で2kg減!かた焼きそば風・クリームカルパッチョ・卵のり巻き【得する人損する人】

11月3日「あのニュースで得する人損する人」で放送された、家事えもんのかけ算レシピをご紹介します。 今回は、味も財布にも ...

 

そのほかのもやしレシピ

きょうの料理 もやしの香味重ね蒸し・もやしすき・もやしのお好み焼きの作り方 飛田和緒レシピ

5月2日NHK「きょうの料理」で放送された、飛田和緒さんのレシピ「もやしの香味重ね蒸し」「もやしすき」「もやしのお好み焼 ...

きょうの料理 銀針もやしのチンジャオロース・もやしの肉天・具だくさん卵焼きもやしあんの作り方

5月1日NHK「きょうの料理 」で放送された、料理研究家・山本麗子さんのレシピ「銀針もやしのチンジャオロース(青椒肉絲) ...

 

 

Sponsered Link

まとめ

美味しそうですし、とても助かりますね!

今回使われた食材は一年中安く購入できるものばかりなので、毎日の献立にすぐに役立ちそうです。
早速作ってみたいと思います。

▼こちらもおすすめ!ウル得マンの人気レシピ
得する人損する人 ウルトクマンの白菜レシピ8品!ロール白菜・ミルフィーユ・切り株シチュー・キムチ豚丼・オムレツ・白菜サラダなど
得する人損する人 ウル得マンのきのこレシピ7品!リゾット・ハンバーグ・オムレツ・かき揚げなど!
得する人損する人 ウル得マンの餅レシピ8品!餅ピザ・チーズタッカルビ・フォンデュ・すき焼きなど!
ウル得マンの鶏肉レシピ9品!ゆで鶏・照焼き・ガパオライス・バンバンジー風サラダなど!得する人損する人

Sponsered Link


Sponsered Link




-料理, ・pick up, ・得する人損する人

Copyright© essence note , 2018 All Rights Reserved.