「・ガッテン」 一覧

嗅覚を回復させる簡単な方法

健康 ・ガッテン

ガッテン ”鼻の力”嗅覚を回復させる簡単な方法!日常生活で意識するだけでOK!

2017/11/22   -健康, ・ガッテン

11月22日NHK「ガッテン」で放送された “鼻の力”<嗅覚>を回復させる簡単なトレーニング法をご紹介します。 ...

シャツの黄ばみをきれいに落とす洗濯方法

くらし 片付け・掃除・洗濯 ・ガッテン

ガッテン・シャツの黄ばみを取る方法・襟と全体の洗い方・クリーニングの出し方

11月1日NHK「ガッテン!」で放送された 「シャツの黄ばみをきれいにする洗濯方法」 をご紹介します。 シャツ ...

骨ホルモンを増やしすかかと落としのやり方・シワたるみや糖尿病予防に効果

健康 ・ガッテン ・世界一受けたい授業

骨ホルモンを増やす”かかと落とし”のやり方!シワたるみ&糖尿病予防効果!世界一受けたい授業

血糖値が気になる方 顔のシワやたるみが気になる方 そしてアンチエイジングや健康に関心がある方すべてに必見です! ...

血圧サージの原因と予防方法

健康 ・ガッテン

血圧サージのチェック法と予防対策・タオルグリップ法のやり方 ガッテンNHK

2017/10/05   -健康, ・ガッテン

血圧の急上昇「血圧サージ」の要因や予防法などについてご紹介します。 脳卒中などを引き起こす高血圧ですが、 一般 ...

腰痛予防・パカパカ体操

健康 ・ガッテン

ガッテン パカパカ体操・おしりフリフリ・四股スクワットのやり方!股関節腰痛改善&猫背に!

2017/09/27   -健康, ・ガッテン

9月27日NHK「ガッテン」で放送された 股関節腰痛に効く パカパカ体操 おしりフリフリ体操 四股スクワットの ...

ヘルシーなこんにゃくのレシピ

ダイエット ダイエットレシピ 料理 ・ガッテン

ガッテン ヘルシーこんにゃくレシピ!コールスローしらたき・そうめん風・半凍りこんにゃくのグラタン・クラゲ風酢の物

9月20日NHK「ガッテン!」の「こんにゃく特集」で放送された こんにゃくレシピ ・コールスローしらたき ・そ ...

味沁みこんにゃくの作り方

料理 ・ガッテン

ガッテン 砂糖をもみ込むだけでこんにゃくの味沁みが良くなる方法&ゼリー風デザートレシピ

2017/09/21   -料理, ・ガッテン

9月20日NHK「ガッテン!」の「こんにゃく特集」で放送された 「こんにゃくに簡単に味をしみこませる方法」と ...

神経ビンビン(くねくね)体操

健康 ・ガッテン

ガッテン くねくね体操・がにがに体操(神経ビンビン体操)のやり方 運動神経能力向上&若返り効果も!

2017/08/30   -健康, ・ガッテン

8月30日NHK「ガッテン」で放送された 運動神経の伝達をよくする くねくね体操(神経びんびん体操) ・くの字 ...

日光浴

健康 ・ガッテン

ガッテン ビタミンDで骨・筋肉・免疫力アップ!効果的な日光浴の時間と食べ物とは?

2017/06/07   -健康, ・ガッテン

6月7日NHK「ガッテン」で放送された、今医学界で注目されているという「健康維持に欠かせない栄養素・ビタミンD ...

健康 ・ガッテン

ガッテン 寝たきり予防にはお肉(たんぱく質)!低栄養を防ぐ10品目とは?

2017/05/24   -健康, ・ガッテン

5月24日NHK「ガッテン」の放送は、寝たきりにならないためにとるべき栄養素「たんぱく質」や食生活についての内 ...

健康 ・ガッテン

認知症予防は40代から!脳のゴミをキレイにする生活習慣・食べ物とは?

2017/05/17   -健康, ・ガッテン

認知症は加齢とともにリスクが高くなり、発症してしまうと現状では治療が難しいと言われています。 ですからできるだ ...

健康 ・ガッテン

ガッテン 心筋梗塞に負けないスーパー心臓とは?毎日の運動で強い心臓を作れる!

2017/04/19   -健康, ・ガッテン

4月19日NHK「ガッテン」で放送された、「心筋梗塞に負けないスーパー心臓を作る方法」をご紹介します。 心筋梗 ...

健康 ・ガッテン

ガッテン 緑内障の早期発見方法!要注意のいびき・なりやすいタイプとは?

2017/04/12   -健康, ・ガッテン

4月12日NHK「ガッテン」で放送された「緑内障になりやすいタイプ・原因や予防法」などについてまとめました。 ...

くらし 料理 ・ガッテン

ガッテン 缶詰レシピ3品!サバ缶天ぷら・ハヤシライス・ホタテ缶冷汁の作り方&食べ頃・賞味期限は?

2017/04/05   -くらし, 料理, ・ガッテン

4月5日NHK「ガッテン」で放送された「缶詰特集」の缶詰の簡単なアレンジレシピ「サバの水煮缶の天ぷら」「牛肉大 ...

健康 ・ガッテン

ガッテン 大動脈瘤の危険サイン・声のかすれチェック法"10秒あーテスト"のやり方

2017/03/15   -健康, ・ガッテン

3月15日NHK「ガッテン」で放送された「大動脈瘤の危険サインや、声との関係、簡単にできるチェック方法・あーテ ...

美容 ・ガッテン

ガッテン コラーゲン美肌効果ある?ダメージがある人にオススメ!傷や関節痛にも!

2017/03/01   -美容, ・ガッテン

今回は、「コラーゲンの効果」や「効果を高める摂取方法」についてご紹介します。 美肌効果があると言われているコラ ...

健康 ・ガッテン

ガッテン 血糖値が下がるデルタパワーの効果・運動や食事制限より効く!?

2017/02/22   -健康, ・ガッテン

血糖値を下げる効果があるという「デルタパワー」についてまとめました。 デルタパワーとは、睡眠中に出る脳波のこと ...

健康 ・ガッテン ・主治医が見つかる診療所

血管ストレッチ&血管しごきのやり方・老化予防&冷え性改善にも効果的!

冬は特に冷えに悩む人が多いと思いますが 冷え改善と同時に血管の若返り効果もあるという 「血管ストレッチ」と「血 ...

料理 ・ガッテン

失敗しない太巻き寿司の作り方・巻きすを使わずカンタンに!ガッテン

2017/02/01   -料理, ・ガッテン

2月1日NHK「ガッテン」で放送された「巻き寿司を上手に作るコツ」をご紹介します。 もうすぐ節分!節分といえば ...

健康 ・ガッテン

【ガッテン】肺炎球菌とは?肺炎の予防策やワクチン接種方法

2017/01/25   -健康, ・ガッテン

2017年1月25日(水)【ためしてガッテン】で「肺炎にならないぞスペシャル」が放送されました。 肺炎って、自 ...

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