健康に関すること

病気の予防・改善や、老化防止(アンチエイジング)、健康長寿に役立つ情報
毎日を快適に過ごすためのアイデアなど

2018/04/21

健康 ・金スマ

超簡単スクワットのやり方

金スマ小林弘幸先生の超簡単スクワットのやり方・1日10回でOK!ダイエット&便秘改善にも効果!

4月20日「金スマ」で放送された、順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生おすすめの「超かんたんス…

2018/04/10

ダイエット 健康 料理

ストウブ鍋で発芽玄米の炊き方

ストウブ鍋で発芽玄米ごはんの炊き方・美味しさも栄養価もアップ!価格比較&おすすめも

ストウブ鍋で炊く発芽玄米ごはんのレシピをご紹介します。 発芽玄米ってなんだかちょっと難しい…

2018/02/27

健康 料理 ・あさイチ

鯖缶と小松菜炒めのレシピ

あさイチ サバ缶と小松菜炒めレシピ・味付け不要で超簡単 カルシウムの吸収率アップ!

2月27日NHK「あさイチ」で放送された 管理栄養士・佐藤秀美さんのレシピ「サバ缶の小松菜炒め」…

2018/02/24

健康 ・ジョブチューン

口臭予防対策・ベロベロ体操のやり方

ジョブチューン 口臭予防対策・ベロベロ体操のやり方&簡単口臭チェック法!

2月24日「ジョブチューン」で放送された 口臭対策方法「舌回し体操」と ニンニクを食べた後の口…

2018/02/20

健康 料理

花粉症予防・たまねぎハニーのレシピ

名医のTHE太鼓判 玉ねぎハニーのレシピ!花粉症・鼻水予防改善に!

2月19日「名医のTHE太鼓判!」で放送された 花粉症対策や鼻水の予防に効果的な 「玉ねぎハニー」…

2018/02/08

健康 ・ソレダメ

鼻づまり解消法・トビウオのポーズのやり方

それダメ 5秒で鼻づまり解消法!トビウオのポーズのやり方

2月7日「ソレダメ」で放送された たった5秒でできる簡単な鼻づまり解消法 「トビウオのポーズ」…

2018/01/21

健康 料理 美容 ・世界一受けたい授業

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世界一受けたい授業 チーズしゃぶしゃぶトマト鍋のレシピ!佐藤秀美

1月20日「世界一受けたい授業」で放送された 管理栄養士・佐藤秀美先生のレシピ 「チーズしゃぶ…

2018/01/20

健康 料理 美容 ・世界一受けたい授業

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世界一受けたい授業 アーモンドミルク美肌鍋のレシピ・カリフラワーで効果アップ!佐藤秀美

1月20日「世界一受けたい授業」で放送された 佐藤秀美先生の「アーモンドミルク鍋」のレシピを…

2018/01/20

健康 料理 ・世界一受けたい授業

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世界一受けたい授業 麻婆豆腐鍋のレシピ・小松菜で老化予防!佐藤秀美

1月20日「世界一受けたい授業」で放送された 管理栄養士・佐藤秀美先生のレシピ 「麻婆豆腐鍋」…

2018/01/20

健康 料理 ・世界一受けたい授業

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世界一受けたい授業 れんこんとキノコの免疫力アップ鍋レシピ&ケチャップ味噌・風邪予防に!佐藤秀美

1月20日「世界一受けたい授業」で放送された 管理栄養士・佐藤秀美先生のレシピ 「キノコとレン…

2018/01/18

健康 ・ガッテン

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ガッテン 認知症や脳卒中予防に葉酸!豊富に含まれる食品や摂取量・調理法など

1月17日NHK「ガッテン!」で放送された 認知症や脳卒中などの予防に効果的と言われる「葉酸(ビ…

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