「健康」 一覧

嗅覚を回復させる簡単な方法

健康 ・ガッテン

ガッテン ”鼻の力”嗅覚を回復させる簡単な方法!日常生活で意識するだけでOK!

2017/11/22   -健康, ・ガッテン

11月22日NHK「ガッテン」で放送された “鼻の力”<嗅覚>を回復させる簡単なトレーニング法をご紹介します。 ...

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健康 料理 ・林修の今でしょ!講座

林修の今でしょ講座 風邪予防法!うがい・漢方・梅から揚げ&ホットヨーグルトのレシピなど

11月21日「林修の今でしょ!講座」で放送された 「風邪の予防法」についてまとめました。 風邪予防に効果的な食 ...

ひき始めの風邪の対処法・治し方

健康 ・林修の今でしょ!講座

林修の今でしょ講座 風邪のひき始めの対処法!効果的なヨガや食べ物・漢方薬など

11月21日「林修の今でしょ!講座」で放送された 「ひき始めの風邪の治し方」についてまとめました。 風邪はひき ...

にしかわ体操のやり方・3分間で脳と体を同時に鍛えて若返り

健康 ・ソレダメ

にしかわ体操のやり方・3分間で脳と体を同時に鍛えて若返り効果!認知症予防にも!ソレダメ

2017/11/08   -健康, ・ソレダメ

11月8日「ソレダメ!」で放送された 3分間で脳と筋肉を同時に鍛えるエクササイズ 「にしかわ体操」のやり方をご ...

スマホ老眼の簡単な改善法とチェック方法

健康 ・あさイチ

あさイチ スマホやりすぎ要注意!スマホ老眼の簡単な改善方法&チェック法

2017/11/07   -健康, ・あさイチ

11月7日NHK「あさイチ」で放送された 「スマホ老眼の改善方法」をまとめました。 今、スマホの使いすぎによっ ...

便秘解消には炭酸水とアーモンドが効果的

健康

名医のTHE太鼓判・便秘解消に効果的な炭酸水とアーモンド&トイレの座り方!

2017/11/06   -健康

11月6日「名医のTHE太鼓判!」で放送された 便秘解消法についてまとめました。 便秘でお悩みの女性は多いと思 ...

ラクやせ・玉ねぎヨーグルトの作り方とダイエット法

ダイエット ダイエットレシピ 健康 料理 話題のダイエット法 ・得する人損する人

玉ねぎヨーグルトでラクやせダイエット!作り方&やり方と効果 井上咲楽が挑戦 得する人損する人

11月2日「あのニュースで得する人損する人」で放送された ラク痩せダイエット 「玉ねぎヨーグルトダイエット」の ...

AYAトレーナーの筋肉貯金体操

エクササイズ ダイエット 健康 話題のダイエット法 ・林修の今でしょ!講座

林修の今でしょ講座 AYAトレーナーの筋肉貯金体操・1日5分で下半身の筋力アップ!

10月31日「林修の今でしょ!講座」で放送された クロスフィットトレーナーAYAさんによる 筋肉貯金を増やすエ ...

筋肉貯金体操・筋トレ・食事・正しい歩きかたと座りかた

健康 ・林修の今でしょ!講座

林修の今でしょ講座 筋肉貯金がたまる方法!体操・食事・座り方・歩き方・簡単筋トレ

10月31日「林修の今でしょ!講座」で放送された 健康長寿に欠かせない「筋肉貯金の方法」についてまとめました。 ...

ファイトケミカルスープ

健康 料理 ・サタデープラス ・世界一受けたい授業

ハーバード式ファイトケミカル長生きスープ&シンガポールチキンライスのレシピ 高橋弘 世界一受けたい授業

名医の健康法として話題の、ファイトケミカルスープのレシピをご紹介します。 元ハーバード大学准教授・高橋医師によ ...

肩こり腰痛に効く骨ストレッチのやり方

健康 ・ソレダメ

ソレダメ 骨ストレッチのやり方!肩こりや腰痛・猫背の予防解消に効く

2017/10/25   -健康, ・ソレダメ

9月27日・10月25日「ソレダメ! 」で放送された 肩こりや腰痛改善・猫背改善に効果があるという 「骨ストレ ...

血管老化予防・豆腐とサバのカレーのレシピ

健康 料理 ・たけしの家庭の医学

たけしの家庭の医学 豆腐とさばのドライカレー&アレンジレシピ・血管の老化予防に!奥薗壽子

10月24日「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で放送された 奥薗さんの血管の老化予防レシピ 「豆腐とサバの ...

口臭予防に効果的なオリーブオイルうがい

健康

名医のTHE太鼓判 口臭や歯周病予防効果!オリーブオイルうがいのやり方

2017/10/23   -健康

10月23日「名医のTHE太鼓判!」で放送された 歯周病による口臭の予防改善に効果的な 「オリーブオイルうがい ...

食物繊維の上手な摂り方

ダイエット ダイエットレシピ 健康 美容

ゲンキの時間 食物繊維の上手な摂り方・レジスタントスターチやオリゴ糖も!

10月22日「健康カプセル!ゲンキの時間」で放送された 食物繊維の効率的な摂り方についてまとめました。 食物繊 ...

骨ホルモンを増やしすかかと落としのやり方・シワたるみや糖尿病予防に効果

健康 ・ガッテン ・世界一受けたい授業

骨ホルモンを増やす”かかと落とし”のやり方!シワたるみ&糖尿病予防効果!世界一受けたい授業

血糖値が気になる方 顔のシワやたるみが気になる方 そしてアンチエイジングや健康に関心がある方すべてに必見です! ...

納豆

ダイエット ダイエットレシピ 健康 料理 美容 ・めざましテレビ

ダイエットや美肌にも良い菌活!ランキング&簡単レシピ・めざましテレビ

10月16日「めざましテレビ・ココ調」で放送された 「菌活ランキング」やオススメ商品、レシピについてまとめまし ...

笑いヨガ(ラフターヨガ)のやり方

健康 ・ヒルナンデス

ヒルナンデス・笑いヨガ(ラフターヨガ)のやり方・簡単美容健康法!

2017/10/11   -健康, ・ヒルナンデス

10月11日「ヒルナンデス」で放送された 笑いヨガ(ラフターヨガ)のやり方をご紹介します。 簡単で楽しい!とい ...

血圧サージの原因と予防方法

健康 ・ガッテン

血圧サージのチェック法と予防対策・タオルグリップ法のやり方 ガッテンNHK

2017/10/05   -健康, ・ガッテン

血圧の急上昇「血圧サージ」の要因や予防法などについてご紹介します。 脳卒中などを引き起こす高血圧ですが、 一般 ...

老眼予防改善・眼トレ

健康 ・スッキリ!!

スッキリ 老眼予防改善・眼トレのやり方!若年でも要注意”スマホ老眼”にも!

2017/10/03   -健康, ・スッキリ!!

10月3日「スッキリ!」で放送された 若者も要注意!の 「老眼改善トレーニングのやり方」をご紹介します。 老眼 ...

腰痛予防・パカパカ体操

健康 ・ガッテン

ガッテン パカパカ体操・おしりフリフリ・四股スクワットのやり方!股関節腰痛改善&猫背に!

2017/09/27   -健康, ・ガッテン

9月27日NHK「ガッテン」で放送された 股関節腰痛に効く パカパカ体操 おしりフリフリ体操 四股スクワットの ...

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