「・たけしの家庭の医学」 一覧

ひざ板改善法・座布団体操のやり方

健康 ・たけしの家庭の医学

たけしの家庭の医学 ひざ痛改善に効果的!座布団体操・足上げ体操&滑膜チェック法

2017/12/27  

12月26日「たけしの家庭の医学」で放送された 座布団やクッションなどを使って簡単にできる「ひざ痛改善法」と ひざ痛の原因となる滑 ...

肩こり改善法・輪ゴム体操のやり方

健康 ・たけしの家庭の医学

たけしの家庭の医学 肩こり改善に効果的!輪ゴム体操&肩甲骨チェック法

2017/12/27  

12月26日「たけしの家庭の医学」で放送された 肩こり改善に効果的な、輪ゴムを使ってできる「輪ゴム体操」のやり方と 肩こりチェック ...

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腰痛改善法・腰みがきストレッチのやり方

健康 ・たけしの家庭の医学

たけしの家庭の医学 腰痛改善に効果的!腰みがきストレッチのやり方&背骨チェック法

2017/12/27  

12月26日「たけしの家庭の医学」で放送された 腰痛改善に効果的な「腰みがきストレッチ」のやり方と 腰痛になりやすいかどうかがわか ...

ひざ痛予防に効果的なアボカドレシピ

健康 料理 ・たけしの家庭の医学

たけしの家庭の医学・ひざ痛予防に効果的なアボカドの食べ方・アボカドフライ&グラタンのレシピ

2017/12/13  

12月12日「たけしのみんなの家庭の医学」で放送された ひざ痛予防に効果的なのスーパー食材:アボカドのレシピ 「アボカドフライ」と ...

血管老化予防・豆腐とサバのカレーのレシピ

健康 料理 ・たけしの家庭の医学

たけしの家庭の医学 豆腐とさばのドライカレー&アレンジレシピ・血管の老化予防に!奥薗壽子

2017/10/24  

10月24日「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で放送された 奥薗さんの血管の老化予防レシピ 「豆腐とサバのドライカレー」の作り ...

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肩こり解消ストレッチ・肩すとん&ブーケトスのやり方

健康 ・たけしの家庭の医学

たけしの家庭の医学 簡単肩こり解消ストレッチ・肩すとん&ブーケトスのやり方

2017/09/27  

9月26日「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で放送された 名医による簡単な肩こり解消法をご紹介します。 教えてくれたのは 世界 ...

認知症予防・タオルマッサージのやり方

健康 ・たけしの家庭の医学

たけしの家庭の医学 認知症予防効果!タオルマッサージのやり方・脳内物質NGFを増やす!

2017/09/27  

9月26日「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で放送された 認知症予防に効果的な 脳内物質NGFを増やす方法 「タオルマッサージ ...

内臓脂肪を減らす海藻・アカモクのレシピ

ダイエット ダイエットレシピ 健康 料理 ・たけしの家庭の医学

たけしの家庭の医学 内臓脂肪を減らす海藻!アカモク(ギバサ)の食べ方・レシピ

2017/09/26  

9月26日「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で放送された 内臓脂肪減らすという海藻・アカモクを使ったダイエットレシピについてま ...

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夏バテに効くセロリと玉ねぎのレシピ

健康 料理 ・たけしの家庭の医学

セロリと玉ねぎの鶏肉炒めの作り方・夏バテに効く!常備菜レシピ たけしの家庭の医学

2017/07/25  

7月25日 「名医とつながる・たけしの家庭の医学」で放送された 、夏バテ防止の作り置き薬膳レシピ「セロリと玉ねぎの鶏肉炒め」の作り ...

女性

健康 ・たけしの家庭の医学

たけしの家庭の医学 老化防止に効果・エクオールを増やすには納豆が最適!

2017/06/07  

6月6日「たけしの家庭の医学」で放送された、「老化防止に効果的な最新健康物質”エクオール”を増やす方法」についてご紹介します。 加 ...

健康 ・たけしの家庭の医学

たけしの家庭の医学 サーチュイン遺伝子を活性化する方法!高血糖&老化予防に効果!ビタミンDも!

2017/05/16  

5月16日「たけしの家庭の医学」で放送された「老化予防法」として有効な、高血糖を抑える「サーチュイン遺伝子(高血糖ストップ遺伝子) ...

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健康 ・たけしの家庭の医学

たけしの家庭の医学 横隔膜呼吸法のやり方!自律神経を整え老化予防効果

2017/04/25  

4月25日「たけしの家庭の医学」で放送された「自律神経を整える横隔膜呼吸法のやり方」をご紹介します。 「横隔膜呼吸」は、深呼吸と腹 ...

健康 料理 ・たけしの家庭の医学

カボチャチョコの作り方・ビタミンEで脂肪のサビを取る!老化予防レシピ たけしの家庭の医学

2017/02/16  

今回は老化予防に効果的な、ビタミンEたっぷりの簡単スイーツ「カボチャ・チョコ」のレシピをご紹介します。 ビタミンEは脂肪のサビを落 ...

健康 料理 ・たけしの家庭の医学

サツマイモキャラメルの作り方・ビタミンEで脂肪のサビを落とす!老化予防レシピ・たけしの家庭の医学

2017/02/16  

今回は老化予防に効果的な、ビタミンEたっぷりのスイーツ「サツマイモキャラメル」のレシピをご紹介します。 ビタミンEには、脂肪のサビ ...

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健康 料理 ・たけしの家庭の医学

アボカドフローズンの作り方・ビタミンEで脂肪のサビを落とす!たけしの家庭の医学

2017/02/16  

老化予防に効果的な、ビタミンEたっぷりのスイーツレシピ「アボカドフローズン」の作り方をご紹介します。 ビタミンEは、脂肪のサビを落 ...

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